Grok：一问一答
你提问，它回答。关掉页面，这次对话就结束了，适合查资料、写东西、聊想法。要它替你办事，得找 Grok Bot。
xAI 出品 · 自带云电脑的 AI 队友
Grok Bot 中文网
Grok Bot 是 xAI 推出的个人 AI 智能体。它有一台一直开机的云电脑，你合上笔记本，它还在替你干活。功能、价格、视频教程和避坑提醒，这里都替你整理好了。
1 台每个账号的常驻云电脑
50 个Bot 与群聊的合计上限
50 条每个 Bot 可设的定时例程
6 种Grok Bot 已支持的设备平台
01 / 认识
Grok Bot 是什么
官方的说法是“可以把真活儿交出去的 AI 队友”。说白了，Grok Bot 不是聊天窗口，而是一个能自己开浏览器、敲终端、存文件的长期雇员。
Grok Bot：接活干活
你派任务，Grok Bot 在云电脑上动手去做，做完回来汇报。登录状态、文件和记忆都会留着，下次接着用。
同属 xAI 的还有编程产品 Grok Build 和开发者 API，它们与 Grok Bot 是不同的产品，别混在一起。
02 / 功能
Grok Bot 核心功能
九项能力，决定了 Grok Bot 能接什么活、接不了什么活。
常驻云电脑
Grok Bot 给每个账号配一台云端电脑，带浏览器、文件系统和终端。你的设备关机，任务照跑。
像人一样操作界面
没有接口的网站和软件，Grok Bot 也能点按钮、填表单，一步步做完。
多个 Bot 分工
在 Grok Bot 里给每个 Bot 起名字、定职责，各有各的对话和记忆，可以同时干活。
Bot 群聊
Grok Bot 支持把 2 到 6 个 Bot 拉进一个群，互相传话、交接任务。好用，也最费额度。
定时例程
每天八点发早报、每半小时盯一次账号，这类固定差事交给 Grok Bot 的例程。
教一遍就会
你在浏览器里示范一次，Grok Bot 把流程记成可重复执行的技能草稿。
连接器
Gmail、谷歌日历与云盘、Outlook、Slack、Notion、Salesforce 等可直接接入 Grok Bot，也支持 MCP 工具。
审批与代登录
Grok Bot 不经手密码，验证码也由你亲手输入。付款、发送这类动作，可以要求它先停下来等你批准。
团队 Bot 与会议
Grok Bot 1.0 起，Bot 可以共享给整个团队，接入 Slack、Microsoft Teams，还能进视频会议。
03 / 用法
Grok Bot 能帮你做什么
下面六种用法来自官方示例和海外用户的公开演示，都是已经有人用 Grok Bot 跑通的。
整理收件箱
适合：邮件多的人
让 Grok Bot 每天汇总 Gmail 里的新邮件，标出要回的，起草回复等你确认。
自动出报表
适合：运营、自媒体
示范一遍怎么导出后台数据，之后每周由 Grok Bot 自己拉数、填表、发给你。
盯账号、盯网页
适合：做情报和选题的人
设一条半小时一次的例程，目标账号一有新动态，Grok Bot 就发消息提醒。
找销售线索
适合：销售、外贸
让 Grok Bot 登录客户管理系统，查公司背景、补全资料、列出值得联系的名单。
代你开会
适合：会议排满的人
让 Grok Bot 进入视频会议旁听，会后交一份纪要和待办。此功能限部分套餐。
搭一支 AI 小队
适合：一人公司
在 Grok Bot 里设一个总管负责派活，研究、写作、剪辑各配一个 Bot，在群里接力完成。
04 / 价格
Grok Bot 价格与套餐
Grok Bot 不单卖。2026 年 10 月 12 日起，新用户通过 X 订阅获得，三档功能相同，差别在每周额度。
Premium
30 美元 / 月
- 包含 Grok Bot 每周基础额度
- 年付 300 美元
- 适合先试试 Grok Bot
Super
100 美元 / 月
- Grok Bot 额度约为 Premium 的 3.5 倍
- 高峰期优先使用模型
- 年付 1000 美元
Ultra
200 美元 / 月
- Grok Bot 额度约为 Premium 的 12 倍
- 可用会议功能，最早用到新品
- 年付 2000 美元
团队版与企业版
Grok Bot 团队版按席位收费，每人 30、100 或 200 美元，附带统一账单、单点登录和团队技能市场。企业版需联系销售。
哪些套餐不含 Grok Bot
免费版和 8 美元的 Plus 都没有。早期的 Cursor 与 SuperGrok 老用户，可沿用旧方案里的额度。
三个要留意的地方
Grok Bot 每周额度具体有多少，官方没有公布；超出部分按用量另计；试用政策各方说法不一。付款前请以官方页面为准。
05 / 视频
Grok Bot 视频教程
文字讲不透的地方，看别人操作一遍最快。六条 Grok Bot 的 B 站视频由本站挑选，按“先懂、再装、后进阶”排序，版权归各位 UP 主所有。
GrokBot 和别家 Agent 不同的那些爽点
想先弄明白 Grok Bot 是什么，看这条就够。云电脑、Bot 之间私聊与群聊、和本地电脑的协同，都讲到了点子上。 去 B 站看原片
Grok Bot 是啥？1 分钟懂
赶时间的版本。不到一分钟，交代清楚 Grok Bot 的核心卖点。 去 B 站看原片
我看谁不学 Grok Bot：零基础全流程
从建 Bot、用云电脑到拉群协作，一条龙走完，适合第一次上手 Grok Bot 时跟着做。 去 B 站看原片
Grok Bot 保姆级安装和使用教程
安装 Grok Bot、搭第一个 Bot、组团队，还专门讲了怎么提高安全性。 去 B 站看原片
马斯克的 GrokBot，开始接管我的工作和生活
偏 Grok Bot 的真实体验：把生活、日报、选题分给不同的 Bot，再接上 Notion、Gmail 和飞书。 去 B 站看原片
Grok Bot 高级玩法教程
Grok Bot 进阶内容：多设备任务互通、多 Bot 群聊、跨群协作与记忆管理。 去 B 站看原片
06 / 对比
Grok Bot 和同类产品对比
2026 年是个人智能体扎堆上市的一年。Grok Bot 胜在开箱即用，输在不能换模型。
| 产品 | 出品方 | 在哪里运行 | 模型 | 更适合 |
|---|---|---|---|---|
| Grok Bot | xAI | 云端，每个账号一台共享电脑 | 仅 Grok | 不想折腾配置的人 |
| Claude Cowork | Anthropic | 本机沙盒，搭配云端连接器 | 仅 Claude | 用 Mac 的文职工作者 |
| ChatGPT Work | OpenAI | 云端 | 仅 GPT | 已经在付费用 ChatGPT 的团队 |
| Hermes Agent | Nous Research | 自己的电脑或服务器 | 任意，可换 | 想完全自己掌控的人 |
| OpenClaw | 开源社区 | 自己的电脑或服务器 | 任意，可换 | 愿意动手的技术玩家 |
选 Grok Bot 的理由
Grok Bot 不用你自己装环境、守着电脑；云电脑全天在线；手机就能派活。
不选 Grok Bot 的理由
Grok Bot 只能用 Grok 模型；数据放在别人的云上；额度不透明，重活容易超支。
07 / 更新
Grok Bot 更新日志
从测试版到 1.0，Grok Bot 只用了三个月。以下节点据公开报道整理。
-
测试版上线
Grok Bot 最初只对高价订阅开放，入口门槛在每月 200 美元上下。
-
扩大开放
更多 SuperGrok 与 Cursor 套餐的用户获得 Grok Bot 使用资格。
-
Android 版推出
Grok Bot 手机端补齐，安卓用户也能随时派活。
-
团队 Bot 首次出现
Grok Bot 团队版与企业版可以把 Bot 共享给同事。
-
并入 X 订阅
起步价降到每月 30 美元，Grok Bot 从此不再是少数人的玩具。
-
Grok Bot 1.0 正式版
Grok Bot 结束测试。新增 Microsoft Teams 接入、视频会议，Bot 还会主动认领任务。发布日期有 11 月 2 日与 11 日两种说法。
08 / 上手
Grok Bot 五步上手
第一次用 Grok Bot，照这个顺序走，少走弯路。
-
开通套餐
选一档包含 Grok Bot 的订阅，新手从最低档开始就够，也可以先走邀请试用。
-
安装客户端
Grok Bot 桌面端或手机应用任选，登录同一个账号，数据互通。
-
创建第一个 Bot
在 Grok Bot 里新建，起个名字，用一段话说清它负责什么。
-
授权工具
给 Grok Bot 接上连接器，或在它递过来的登录页里亲手登录。别把密码发进聊天框。
-
设例程和上限
把固定差事排成 Grok Bot 例程，再设一个每月额外消费上限。
用 Grok Bot 之前要知道的事
Bot 之间不隔离
Grok Bot 的所有 Bot 共用一台电脑和同一套登录状态，权限小的 Bot 也碰得到别的 Bot 留下的东西。没有演练模式
Grok Bot 的试运行就是真运行，发出去的邮件收不回来。网页操作会失手
有些网站会拦截 Grok Bot 的自动化，有时看着成功了，其实没做成。记忆不透明
Grok Bot 记住了什么，目前没法逐条查看和删除。云电脑在美国
Grok Bot 的机房不在国内，涉及敏感资料和合规要求的工作，先想清楚再交给它。
09 / 问答
Grok Bot 常见问题
Grok Bot 和 Grok 是一回事吗？
不是。Grok 是聊天助手，Grok Bot 是带云电脑、能自己动手做事的智能体，两者同属 xAI。
Grok Bot 免费吗？
不免费。Grok Bot 包含在每月 30 美元起的付费订阅里，免费版和 8 美元的 Plus 都用不了。符合条件的新用户可以通过邀请链接先试用两周。
Grok Bot 支持中文吗？
可以用中文下达任务。本站收录的 B 站教程，全程都是中文演示。
Grok Bot 能换成别的模型吗？
不能。Grok Bot 的模型由后台自动选择，只用 xAI 自家的 Grok，没有切换入口。
电脑关机后 Grok Bot 还在工作吗？
在。Grok Bot 的任务跑在云电脑上，和你的设备是否开机无关，结果会发到手机。
把账号交给 Grok Bot 安全吗？
要留个心眼。Grok Bot 做的事都算在你的账号头上，银行、支付这类账号，建议先别接入。
Grok Bot 支持哪些设备？
Grok Bot 桌面端有 macOS、Windows 和 Linux，移动端有 iPhone、iPad 和 Android，没有网页版。
本站与 xAI 是什么关系？
没有关系。Grok Bot 中文网是爱好者维护的非官方资料站，一切信息以官方发布为准。